Gratin de crozets au brocolis et à la truite fumée et gratiné de parmesan

Jusqu’à 3 jours au frigo.
2 à 3 mois au congélateur.

Micro-ondes 3 à 5 min puissance max, en couvrant pour éviter le déssèchement et en ajoutant un filet d’eau. Au four 10 min à 160C°.